fakt ze to nie jest dla takich mloodych osob jak ja ale przyznacie mi racje ze duzo mlodych bierze koksy i nic na to nie poradzicie więc nie ja jeden jestem tym który "źle robie" To jak wszyscy mlodzi zaczna skakac w okien to i tyrowniez zaczniesz???Bo wszyscy tak robia?Ku.rwa chlopaku szanuj sie miej swoje zdanie na ten temat a nie [...]
cykl byl taki: 1-5 metka razak 30mg cd 1-10 Deka 200mg eweek 1-12 Cypio 250mg c4d Libido dobrze, bzykac tez Mi sie chce w choooj i jest jak narazie dobrze Wlasnie apetytu za bardzo nie mam miche trzymam jako tako glownie to na cyklu mam diete dopieta na ostatni guzik. Ostatnio mam duzo stresow jestem zalatany i dosc pozno klade sie spac i wczesnie [...]
Niestety, ale jeżeli stan Twoich zębów jest taki, jak opisałeś w swojej wypowiedzi powyżej, to ciężko będzie w normalny sposób funkcjonować, więc nie tylko samo spożywanie posiłków będzie stanowiło problem. Może to również być przyczyną innych problemów, np. z funkcjonowaniem układ trawiennego. Nie pozostaje nic innego, jak jeść posiłki o [...]
[...] Jade non stop równo. Byc moze jest to spowodowane treningiem (wydaje mi się ze zbyt duza ilość powtórzen) to jest mozliwe? Dzis podczes treningu sie porozciągam i bede pił duzo płynów zobaczymy. mozliwe jest ze to od zbyt długiego treningu tak jak Czawaj pisał jezeli dobrze zrozummałem Zmieniony przez - Maveerick w dniu 2007-11-10 12:07:00
Siemka po pierwsze należałoby się zapytać jak tam wyglądają twoje próby wątrobowe mam tutaj na myśli aspat alat, ggtp, bilirubina fosfataza zasadowa dopiero po tych wynikach możesz stwierdzić czy ta twoja wątroba wymaga regeneracji czy może raczej nie bo jeżeli nie on to bez sensu tracić pieniądze na coś co jest ci niepotrzebne. z drugiej strony [...]
cwiczenie takie jak wyciskanie sztangi z przed glowy czy zza glowy siedzac jest calkowicie do bani po pierwsze niszczy barki po drugi bardzo przeciaza kregoslup (duzo bardziej niz w pozycji stojacej) a po trzecie slabo dziala na barki wiec jak juz to radzilbym je wykonywac pozycji stojacej ale nie w przypadku klima92
Mutant masa bym dał zamiast tego gainera moim zdaniem lepszy i teraz cena jest dobra. Dużo białka masz jak na mój gust ja rozumiem 20g wiecej ale u Ciebie jak ważysz 90kg wychodzi jakoś o 90g wiecej niż potrzeba. Reszta dla mnie git.
[...] Polsce (sprzedawali odżywki poprzez Muscle), myślę że jest o.k. Pamiętam, że mieli bardzo duży asortyment i niezłe wynalazki. Gainer 2 i kreatynę Vitalmax śmiało polecam, bo jak napisałem wiem o tych odżywkach bardzo dużo. Kreatyny miałem kilkanaście sztuk i teraz jeszcze często przychodzą klienci i o nią pytają, a już jej oczywiście nie mam. Ja [...]
[...] u nas, a nie tam? Przeciez Twoj temat ma dopiero jeden dzien, na pewno ktos by odpowiedzial... Ale skoro juz tu napisales - na tym etapie nie potrzebujesz nic innego, jak tylko ciezkich zlozonych cwiczen (zadnych zbednych izolacji - rozpietki, przenoszenia, uginanie o kolano i inne pier.doly - po co Ci to?) + solidnej diety (ta juz widze [...]
[...] 5s x 8,7,7,6,6p Triceps -pompki wąsko 4s x 20,16,13,13p Biceps -eksp. stojąc 3g. 4s x 20,18,16,15p Nogi -wspiecia 4s 30,30,30,25p Brzuch -spięcia 4s 30,25,20,20p uwagi: co tu dużo mówić... jak na ten etap jest dobrze. wytrzymalosc sie poprawia mam pytanie czy ilosc pompek przeklada sie na wyciskanie sztangi o polowie wagi ciała ???
zakładając, ze plan na masę to 1.podciąg drązka- co to ? przydaloby sie jakies podciaganie na drazku zaqmiast tego, zakladajac, ze jest to przyciaganie drazka do klatki na maszynie 2.na biceps przydaloby sie cos innego- masz praktycznie te same cwiczenia-przydalyby sie jakies mlotki albo przynajmniej zmiana gryfu w jednym cwiczeniu na lamany 3.na [...]
jak przebijesz skroe to pozniej zwykle juz nic nie czujesz.Jak za duzo shotow nie robiles to zacznij od uda, masz wieksza kontrole nad tym co robisz.Roznica pomiedzy 6 a 7 jest taka --->
[...] masz tluszczu(a na udach jest go zazwyczaj mniej niz na posladach) to wal tak abys widzial ze "do srodka" weszlo te 2 cm igly(tak z 0,5cm zeby zostalo na zewnatrz). Wale "5"(25mm dlugosci) i jeszcze sie nie zdarzylo zebym walnal za plytko lub "podskornie" jak to bywalo z strzalami w poslady(duzo dluzszymi iglami).
Zdjęcie z www.szymiec.pl Super relacje z każdego dnia możecie czytać zawsze na stronie www.sports.pl. Pojawiają się one zawsze wieczorem, między 19 a 21 w zależności od tego, kiedy mam czas napisać. Polecam też stronę www.szymiec.pl Trzymajmy kciuki za naszych. jarek jest naprawdę w super formie i na razie osiąga wyniki dużo lepsze niż Mariusz. [...]
Mam to samo, natomiast ja mam 17 lat, 186 cm a waze 68 kg. Jem duzo i zdrowo, natomiast nie widze zadnego efektu... Przemiane materii tez mam szybka. Mysle, ze w moim jak i Twoim przypadku moze pomoc jedynie czas. W wieku 19 lat moj kuzyn zaczal tak tyc, ze teraz chlopaka nie poznaje a ma 23 lata. Juz w wieku 20 lat byl troche grubszy. Mam [...]
[...] majacych praktycznie zerowy staz na silowni siega po koks. nie mozna jednak wytlumaczyc koledze dlaczego robi zle???? jestescie strasznie zadufani w sobie. zachowujecie sie jak polityce w kampanii wyborczej. k*********tak nie mozna panowie. ***i....cie kolesia, ktory grzecznie was (jako bardzies obeznanych i doswiadczonych) pyta co ma zrobic. [...]
[...] po co po treningu kreatyna? Porcja 5g na czczo 30 minut przed sniadaniem i porcja nitroII przed treningiem w zupelnosci wystarcza. W dni bez treningu sama kreatyna. kzn zrob jak napisal KingOdin, nie potrzeba CI az tyle kreatyny, a dodatku nitroII w dzien nietreningowy nie ma wiekszego sensu. Zamiast dokupywac suple, zadbaj o diete, bo bez niej [...]
Te dziurki to mogą być pozostałości po jakichś pryszczach czy coś takiego jeśli miałeś trądzik a czarne kropki to zaskórniki czyli tak zwane wągry. Możesz próbować różnych żeli do mycia twarzy albo maseczek ale czasami jak jest ich dużo to najlepiej wybrać się do kosmetyczki na oczyszczenie twarzy a później po prostu starać się zapobiegać żeby nie [...]
Lol, albo macie dziwnych rodziców, albo w jakimś średniowiecznym klasztorze mieszkają niektórzy z was ;P Jak ja miałem z 15 lat, to mamuśka dobrze wiedziała, że jak idę na ognisko, czy na bilard, na "spacer" etc to wypiję, więc po prostu jej mówiłem, że nie skończę w rowie. Ze strony rodziców moim zdaniem dużo rozsądniejsze jest pozwolić [...]
[...] ; niekturzy sprzedawcy allegro piszą też ze to Pseudoefedryna, gdyby to sie okazało prawdą to była by katastrofa - mega dawka + mozliwosc uzaleznienia od Dyma Burna... Tak naprawde to najwazniejsza jest dieta + ćwiczenia, jak nie masz efektów po tym co stosowałes to powodem jest zła dieta albo brak cwiczeń tabletki traktuje bardziej jako placebo
MS STRONGMAN W ZAMBII!!!
